Am 25.05.2017 fuhren 16 wackere Radler von Hengstfeld über eine neue Streckenführung nach Rothenburg Unter den Linden. Nach 62 km und immerhin fast 600 Höhenmetern hat uns die Feuerwehr in Hengstfeld traditionell bestens mit Futter und Löschwasser versorgt.
08.09.2020: diese Gruppen werden künftig als gemischte Gruppe weitergeführt, Details siehe Termine mittwochs.
Mittwochs Turnhalle Hengstfeld
19:15-20:00
In harmonischer Weise wird die gesamte Körpermuskulatur beansprucht und dadurch Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsvermögen geschult. Eine Verbesserung der allgemeinen Fitness, des Körpergefühls und des Wohlbefindens sind das Ziel.
Susanne Knödler
07955/1219
Mittwochs Turnhalle Hengstfeld
20:15-21:15
"Ein bißchen mehr als nur Bauch Beine, Po!"
Mit Grundformen der Aerobic, Spielen oder am Steppboard werden zu motivierender Musik Kondition und Koordination trainiert. Effektives Muskeltraining in trendigen Variationen wie z.B. Pilates, aber auch klassische Rückenschule bilden den Hauptteil. Abgerundet wird die Stunde mit sanftem Stretching oder verschiedenen Entspannungsmethoden.
Susanne Knödler
07955/1219
